MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
RUCIŃSKI MAREK TOMEK	Sezonów startowych	14	2010-2024	100 km
DĄBRÓWNO - GDYNIA	Zarejestrowanych startów	231	rekordowo: 2017 (100)	42.195 km	03:25:33 Gdańsk (2011)
VEL-DĄBRÓWNO	Kilometrów w startach	2802.54	rekordowo: 2017 (969)	21.097 km	01:25:31 Mikołajki (2017)
ur. 1968-08-29	Czas na zawodach (brutto)	185:23:26	rekordowo: 62:40:46 (2017)	10 km	00:38:20 Gdynia (2017)
	Trofea (podium)	48 (open)	121 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	231	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański		Do zawodów zostało 51 dni			POL	1000+
	2024.05.05	Lidzbark Warmiński	III Półmaraton Ślimaka		Do zawodów zostało 4 dni			POL	100-999
	2024.04.28	Łódź	12 DOZ Maraton Łódź	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.24	Pabianice	12 Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.09	Chwaszczyno	VII Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.02.11	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2023.10.29	Tczew	XI Bieg Nadwiślański Szlaki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.22	Toruń	40.Toruń Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.10.08	Mława	Mławskie Święto Biegania	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Olsztyn	VII Ukiel Olsztyn Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Skarszewy	XXV Biegi im. Jana Kielasa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.02	Hel	Bieg V - Obrońców Helu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.27	Spychowo	VI Półmaraton Spychwoski Tr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.13	Działdowo	VIII Urodzinowa Działdowska...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.12	Krępa Kaszubska	Bieg IV - Sztutthof Marsz Ś...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.29	Puck	XIV Półmaraton Ziemi Puckie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.23	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.04	Lemany	II Półmaraton Po Kolei	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.05.20	Ostróda	XXXIII Ostródzkie Biegi Uli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Lidzbark Warmiński	Półmaraton Ślimaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.13	Czarne	Bieg I - Stalag II B Hammer...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.12.04	Mikołajki	VIII Półmaraton Mikołajkowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.11.20	Gdynia	IV Półmaraton Górski Długa ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Kosakowo	XVI Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.30	Tczew	V Maraton Powiatu Tczewskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Mława	Mławskie Święto Biegania	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.02	Władysławowo	XIX Pielgrzymi Półmaraton o...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.10.01	Skrzeszewo	X Bieg Przyjaźni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.25	Gdańsk	IX Ląduj w Osowie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.18	Olsztyn	Ukiel Olsztyn Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.17	Ostróda	XXXII Ostródzkie Biegi Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.08.21	Lubawa	XI Lubawska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.08.14	Dzialdowo	VII Urodzinowa Działdowska ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.03	Olsztyn	Warmia Run Challenge	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.26	Gdynia	One Terminal Run Gdynia Hut...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Wichrowo	XI Biegiem po Wichrowskich ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.05	Lemany	I Półmaraton Po Kolei	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Bytów	40 Nocny Półmaraton Gochów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Lidzbark Warmiński	Półmaraton Ślimaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Grudziądz	VIII Półmaraton Grudziądz -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Ostróda	I Bieg w Samo Południe	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.04.05	Pabianice	10. Pabianicki Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.07	Chwaszczyno	V Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.02.16	Gdynia	Bieg Urodzinowy	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2019.12.08	Mikołajki	VII Półmaraton Mikołajkowy ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.10.05	Kwidzyn	3. Półmaraton Traktora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.09.22	Elbląg	X Elbląski Półmaraton Bażan...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.09.15	Wrocław	37. PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.09.08	Iława	IX Iławski Półmaraton LA RI...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.07.28	Parpary k.Sztumu	Półmaraton Szlakiem Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.07.27	Puck	XI Półmaraton Ziemi Puckiej...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Gąsiorowo k.Olsztyna	Gąsiorowo33	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.07.14	Strzekęcino	II Półmaraton Bursztynowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.28	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.06.14	Wdzydze	III Festiwal Biegów Polski ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.09	Ostróda	VIII Ostródzki Półmaraton ś...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Bytów	39 Półmaraton Gochów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Szczytno	30. Maraton Juranda	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.01	Grudziądz	VII Półmaraton Grudziądz - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.07	Dębno	46. Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.09	Chwaszczyno	IV Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Grunwald	Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2019.02.17	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.11.21	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia - CB...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Nidzica	III MTZ BHP Bieg Gregoroviu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.30	Słupsk	II Słupski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Elbląg	IX Elbląski Półmaraton Baża...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Somonino k.Kartuz	II Półmaraton Kamiennych We...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Ustka	XXIII Półmaraton Słowiński ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Bąkowo k.Kolbudy	V Kolbudzka 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Lubawa	8. Lubawska Dycha	10	00:47:19	4:44/km	79/243 9/32 74/189	POL	100-999
	2018.08.18	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:49:53	4:59/km	145/284 22/33 123/204	POL	100-999
	2018.07.22	Swaderki k.Olsztynka	KormoRun Bieg Pstrąga z Nad...	10	00:48:04	4:48/km	59/130 7/17 54/127	POL GEO.	100-999
	2018.06.17	Rybno k.Dąbrówna	Mazurska Piętnastka Welskie...	15	01:33:03	6:12/km	100/110 14/17 85/95	POL GEO.	100-999
	2018.03.03	Wólka Orłowska	Bieg Tęczowe Łowisko u Źród...	5	00:21:45	4:21/km	75/157 6/16 70/144	POL GEO.	100-999
	2018.01.10	Gdynia	54. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:41:22	4:08/km	10/50 1/7 10/41	POL	10-99
	2018.01.06	Gdynia	Parkrun Gdynia #311	5	00:19:29	3:54/km	6/146 1/16 6/130	POL	100-999
	2018.01.01	Gdynia	Parkrun Gdynia #310	5	00:19:11	3:50/km	6/101 1/10 6/92	POL	100-999

	2017.12.10	Mikołajki	V Półmaraton Mikołajkowy w ...	21.097	01:25:31	4:03/km	8/237 1/68 8/183	POL	100-999
	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.15	Gdynia	46. Cykliczny Bieg Śledzia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.11.11	Kosakowo	XII Gminne Biegi z okazji Ś...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.08	Gdynia	45. Cykliczny Bieg Śledzia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.04	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.29	Tczew	6. Bieg Nadwiślański Szlaki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Nidzica	MTZ BHP Bieg Gregoroviusa z...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.25	Gdynia	44. Cykliczny Bieg Śledzia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.22	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.18	Gdyni	43. Cykliczny Bieg Śledzia	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.10.15	Uniejów	XI Ekologiczny Bieg do Gorą...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.11	Gdynia	42.Cykliczny Bieg Śledzia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.07	Jonkowo k.Olsztyna	Kamienna Góra Cross z Nadle...	5	00:20:21	4:04/km	15/86 3/14 14/70	POL GEO.	10-99
	2017.10.04	Gdynia	41. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:01	4:00/km	6/46 1/5 6/36	POL	10-99
	2017.09.30	Słupsk	1. Słupski Półmaraton	21.097	01:29:19	4:14/km	24/371 6/84 24/282	POL	100-999
	2017.09.27	Gdynia	40. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:39:41	3:58/km	5/49 1/9 5/35	POL	10-99
	2017.09.24	Elbląg	I Mistrzostwa Warmii i Mazu...	21.097	01:30:00	4:16/km	21/194 4/69 19/170	POL	100-999
	2017.09.23	Gdynia	Parkrun Gdynia #295	5	00:21:14	4:15/km	14/92 3/20 14/80	POL	10-99
	2017.09.20	Gdynia	39. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:02	4:00/km	7/34 1/7 7/26	POL	10-99
	2017.09.17	Olsztyn	II Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	01:30:20	4:17/km	37/455 3/41 34/365	POL	100-999
	2017.09.16	Rumia	parkrun Rumia #130	5	00:21:20	4:16/km	10/37 2/9 10/27	POL	10-99
	2017.09.10	Iława	VII Iławski Półmaraton La R...	21.097	01:29:15	4:14/km	24/333 10/87 24/268	POL	100-999
	2017.09.09	Gdynia	Parkrun Gdynia #294	5	00:19:35	3:55/km	8/114 1/9 8/100	POL	100-999
	2017.09.06	Gdynia	37. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:41:49	4:11/km	3/31 1/8 3/23	POL	10-99
	2017.09.05	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:46:19	4:38/km	4/14 1/2 4/10	POL	10-99
	2017.09.02	Ustka	XXII Półmaraton Słowiński R...	21.097	01:29:12	4:14/km	16/93 5/20 15/67	POL	100-999
	2017.08.27	Bąkowo k.Kolbud	V Kolbudzka 10	10	00:41:10	4:07/km	55/330 11/25 50/243	POL	100-999
	2017.08.26	Gdynia	Parkrun Gdynia #292	5	00:19:13	3:51/km	10/140 1/10 10/127	POL	100-999
	2017.08.20	Lubawa	7. Lubawska Dycha	10	00:40:34	4:03/km	43/271 13/57 40/204	POL	100-999
	2017.08.19	Gdynia	Parkrun Gdynia #291	5	00:19:38	3:56/km	7/103 1/10 7/87	POL	100-999
	2017.08.12	Gdynia	Parkrun Gdynia #290	5	00:19:49	3:58/km	13/114 1/10 13/99	POL	100-999
	2017.08.05	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:19:41	3:56/km	5/44 1/5 5/35	POL	10-99
	2017.08.01	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:45:37	4:34/km	4/19 1/2 4/14	POL	10-99
	2017.07.29	Gdynia	Parkrun Gdynia #289	5	00:19:07	3:49/km	6/116 1/? 6/96	POL	100-999
	2017.07.23	Łukta	Bieg Łukta	10	00:44:51	4:29/km	30/146 3/28 29/135	POL	100-999
	2017.07.22	Gdynia	Parkrun Gdynia #288	5	00:19:09	3:50/km	7/123 1/10 7/100	POL	100-999
	2017.07.15	Swaderki k.Olsztynka	KormoRun Bieg Pstrąga	5	00:19:05	3:49/km	22/137 4/28 21/124	POL GEO.	100-999
	2017.06.24	Olsztynek	Nutripol Bieg o Puchar Burm...	5	00:18:57	3:47/km	36/195 5/40 32/187	POL GEO.	100-999
	2017.06.24	Gdynia	Parkrun Gdynia #284	5	00:19:41	3:56/km	10/86 1/10 10/66	POL	10-99
	2017.06.17	Starogard Gdański	Triathlon Energy Starogard ...	113	05:37:01	2:59/km	37/52 13/19 35/50	POL	100-999
	2017.06.17	Gdynia	Parkrun Gdynia #283	5	00:18:26	3:41/km	6/134 1/10 6/112	POL	100-999
	2017.06.14	Gdynia	35. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:41:05	4:07/km	6/35 1/5 6/29	POL	10-99
	2017.06.11	Ostróda k.Olsztyna	VI Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:36:52	4:35/km	63/357 16/85 61/293	POL GEO.	100-999
	2017.06.10	Gdynia	Parkrun Gdynia #282	5	00:22:44	4:33/km	21/66 3/10 21/55	POL	10-99
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:38:51	3:53/km	99/4253 12/762 89/2758	POL	1000+
	2017.06.06	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:44:22	4:26/km	2/16 1/5 2/11	POL	10-99
	2017.06.04	Dąbrówno k.Ostródy	General Źwir Dąbrówieński B...	5	00:18:23	3:41/km	18/142 3/28 17/135	POL GEO.	100-999
	2017.05.31	Gdynia	33. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:13	4:01/km	6/40 1/5 6/32	POL	10-99
	2017.05.28	Gniewino	Triathlon Energy Gniewino	113	06:07:42	3:15/km	33/43 12/19 31/40	POL	100-999
	2017.05.27	Gdynia	Parkrun Gdynia #280	5	00:19:01	3:48/km	10/127 1/9 10/100	POL	100-999
	2017.05.24	Gdynia	32. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:42:11	4:13/km	11/44 1/5 11/30	POL	10-99
	2017.05.20	Gdynia	Parkrun Gdynia #279	5	00:21:06	4:13/km	20/106 1/10 19/92	POL	100-999
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.26	00:36:42	3:58/km	59/478 6/69 59/425	POL	1000+
	2017.05.17	Gdynia	31. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:41:43	4:10/km	7/45 1/5 7/35	POL	10-99
	2017.05.13	Gdynia	Parkrun Gdynia #278	5	00:19:00	3:48/km	9/107 1/5 9/91	POL	100-999
	2017.05.10	Gdynia	30. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:21	4:02/km	7/33 1/5 7/25	POL	10-99
	2017.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Bank...	10	00:39:04	3:54/km	121/3821 21/775 111/2553	POL	1000+
	2017.05.06	Gdynia	Parkrun Gdynia #277	5	00:18:45	3:45/km	4/106 1/10 4/93	POL	100-999
	2017.05.02	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:42:41	4:16/km	1/20 1/5 1/16	POL	10-99
	2017.04.29	Kartuzy	Kartuska 10	10	00:42:04	4:12/km	33/485 6/116 33/348	POL	100-999
	2017.04.26	Gdynia	29. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:38:33	3:51/km	3/41 1/9 3/31	POL	10-99
	2017.04.25	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:43:07	4:19/km	1/13 1/3 1/11	POL	10-99
	2017.04.22	Butryny	Bieg Bartbo	5	00:19:59	4:00/km	14/201 2/19 14/180	POL	100-999
	2017.04.19	Gdynia	28. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:38:20	3:50/km	2/48 1/9 2/30	POL	10-99
	2017.04.15	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:18:57	3:47/km	7/148 1/10 7/125	POL	100-999
	2017.04.12	Gdynia	27. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:39:17	3:56/km	3/33 1/5 3/25	POL	10-99
	2017.04.05	Gdynia	26. Cykliczny Bieg Śledzi	10	00:42:06	4:13/km	9/39 1/10 9/30	POL	10-99
	2017.04.04	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:44:08	4:25/km	1/8 1/3 1/5	POL	1-9
	2017.04.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:18:34	3:43/km	5/132 1/10 5/117	POL	100-999
	2017.03.29	Gdynia	25. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:38:48	3:53/km	3/46 1/5 3/35	POL	10-99
	2017.03.25	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub	10	00:43:22	4:20/km	1/13 1/5 1/9	POL	10-99
	2017.03.22	Gdynia	24. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:39:58	4:00/km	7/47 1/5 7/33	POL	10-99
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:30:11	4:16/km	407/5894 105/1406 386/4261	POL	1000+
	2017.03.18	Gdynia	Parkrun Gdynia #270	5	00:19:50	3:58/km	3/122 1/10 3/102	POL	100-999
	2017.03.15	Gdynia	23. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:40	4:04/km	4/38 1/5 4/29	POL	10-99
	2017.03.12	Wólka Orłowska k.Nid...	Bieg Tęczowe Łowisko u Źród...	5	00:19:08	3:50/km	19/162 3/22 18/150	POL GEO.	100-999
	2017.03.11	Gdynia	Parkrun Gdynia #269	5	00:18:53	3:47/km	12/113 2/10 12/94	POL	100-999
	2017.03.11	Chwaszczyno	II Chwaszczyńska 10	10	00:39:06	3:55/km	49/595 11/148 49/459	POL	100-999
	2017.03.08	Gdynia	22. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:40:05	4:01/km	5/49 1/5 5/34	POL	10-99
	2017.03.04	Gdynia	Parkrun Gdynia #268	5	00:18:24	3:41/km	7/136 1/9 7/123	POL	100-999
	2017.03.01	Gdynia	21 Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:39:41	3:58/km	5/47 1/5 5/31	POL	10-99
	2017.02.25	Gdynia	Parkrun Gdynia #267	5	00:19:15	3:51/km	4/145 1/16 4/134	POL	100-999
	2017.02.22	Gdynia	20. Cykliczny Bieg Śledzia ...	10	00:41:03	4:06/km	5/35 1/5 5/26	POL	10-99
	2017.02.18	Gdynia	Parkrun Gdynia #266	5	00:19:06	3:49/km	9/108 1/16 9/94	POL	100-999
	2017.02.15	Gdynia	19. Cykliczny Bieg Śledzia ...	10	00:42:44	4:16/km	7/33 1/5 7/28	POL	10-99
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:43:30	4:21/km	286/4196 58/819 269/2910	POL	1000+
	2017.02.11	Gdynia	Parkrun Gdynia #265	5	00:21:02	4:12/km	6/77 1/10 6/69	POL	10-99
	2017.02.04	Gdynia	Parkrun Gdynia #264	5	00:18:19	3:40/km	9/161 1/23 9/144	POL	100-999
	2017.02.01	Gdynia	17. Cykliczny Bieg Śledzia ...	10	00:39:59	4:00/km	3/33 1/9 3/28	POL	10-99
	2017.01.28	Gdynia	Parkrun Gdynia #263	5	00:18:44	3:45/km	5/130 1/14 5/119	POL	100-999
	2017.01.25	Gdynia	16. Cykliczny Bieg Śledzia ...	10	00:41:16	4:08/km	5/34 1/5 5/25	POL	10-99
	2017.01.21	Gdynia	Parkrun Gdynia #262	5	00:18:50	3:46/km	3/99 1/16 3/79	POL	10-99
	2017.01.18	Gdynia	15. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:43:07	4:19/km	3/30 1/10 3/21	POL	10-99
	2017.01.14	Gdynia	Parkrun Gdynia #261	5	00:19:40	3:56/km	3/125 1/17 3/108	POL	100-999
	2017.01.07	Gdynia	Parkrun Gdynia #260	5	00:19:49	3:58/km	6/124 1/10 6/99	POL	100-999
	2017.01.04	Gdynia	14. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:44:27	4:27/km	2/15 1/5 2/13	POL	10-99

	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:39:32	3:57/km	166/5435 23/945 158/3644	POL	1000+
	2016.10.16	Nidzica	MTZ BHP Bieg Gregorioviusa ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.13	Gdynia	Czwartkowe Biegi Śledzia - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.18	Elbląg	VII Elbląski Półmaraton - B...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Iława	VI Iławski Półmaraton LA RI...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Ustka	XXI Półmaraton Słowiński	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.21	Lubawa	VI Lubawska Dycha	10	00:42:22	4:14/km	41/272 8/204 36/205	POL	100-999
	2016.08.07	Gdynia	Herbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Ostróda	V Ostródzki Półmaraton św. ...	21.097	01:27:27	4:09/km	26/302 5/69 26/247	POL	100-999
	2016.05.28	Dąbrówno k.Iławy	General Żwir Dąbrówieński	5	00:18:50	3:46/km	17/159 3/26 17/117	POL GEO.	100-999
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:39:44	3:58/km	138/4466 18/777 126/2999	POL	1000+
	2016.04.23	Butryny	Bieg Bartbo z Nadleśnictwem...	5	00:20:43	4:09/km	18/196 5/25 17/132	POL	100-999
	2016.04.17	Gdynia	Leśny Bieg	10	00:46:08	4:37/km	19/316 4/61 19/227	POL	100-999
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:57:03	5:33/km	696/1053 177/232 626/852	POL	1000+
	2016.03.26	Wólka Orłowska	Bieg Tęczowe Łowisko u Źród...	5	00:18:48	3:46/km	21/170 3/21 20/125	POL	10-99
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:29:48	4:15/km	333/4125 72/989 315/3146	POL	1000+
	2016.03.12	Chwaszczyno	Chwaszczyńska 10	10	00:43:41	4:22/km	84/468 15/98 80/335	POL	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:53	4:23/km	46/278 7/45 43/173	POL	1000+
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:40:43	4:04/km	281/4517 50/802 265/3152	POL	1000+
	2016.01.17	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:49	4:22/km	56/365 7/49 51/227	POL	100-999

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.11.11	Kosakowo	X Biegi z okazji 97 rocznic...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.11.07	Działdowo	Działdowskie Biegi Niepodle...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.18	Gdynia	Karwiny Biegają	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.17	Przyjaźń	Bieg Przyjaźni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Gdańsk	OMIDA IV Bieg Oliwski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Kościerzyna	XXI Kościerskie Biegi Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Iława	I Iławski Bieg na Dyche	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Sopot	PZU Bieg Nowych Idei	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Gdańsk	Ląduj na Osowej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Olsztyn	IV Półmaraton Jakubowy	21.097	01:36:08	4:33/km	78/517 20/109 72/433	POL	100-999
	2015.09.06	Iława	V Iławski Półmaraton LOU PR...	21.097	01:33:39	4:26/km	96/506 20/101 90/414	POL	100-999
	2015.08.23	Lubawa	V Lubawska Dycha	10	00:40:44	4:04/km	31/250 5/31 30/189	POL	100-999
	2015.08.08	Gdynia	Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...	113	05:19:00	2:49/km	584/1812 35/135 571/1744	POL	1000+
	2015.07.19	Gdańsk	Triathlon Gdańsk 2015	56.5	02:26:43	2:36/km	137/526 6/37 136/473	POL	100-999
	2015.06.28	Susz	Susz Triathlon 2015 - Dys...	113	05:42:10	3:02/km	290/412 20/31 282/395	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:41:46	4:11/km	415/6494 57/930 393/4337	POL	1000+
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	20.097	01:35:13	4:44/km	52/276 13/61 50/234	POL	100-999
	2015.05.28	Gdynia	III Bieg Pięć Mil o Puchar...	9.25	00:36:52	3:59/km	43/309 6/40 42/275	POL	100-999
	2015.05.17	Olsztyn	Elemental Triathlon Series ...	51.5	02:29:56	2:55/km	190/354 14/66 182/333	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:40	4:04/km	311/5380 44/821 298/3669	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:34:12	4:28/km	198/1109 12/68 184/922	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:41:52	4:11/km	413/5694 67/876 394/4013	POL	1000+

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Olsztyn	III Półmaraton Jakubowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.17	Lubawa	IV Lubawska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.10	Gdynia	Herbalife Triathlon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.07.20	Ostróda	III Ostródzki Półmaraton Św...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.14	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.29	Gdynia	parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2013.11.24	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:24:03	4:49/km	43/280 13/79 39/192	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:40:29	4:03/km	285/5594 45/746 274/4143	POL	1000+
	2013.09.15	Olsztyn	II Półmaraton Jakubowy	20.097	01:32:05	4:35/km	83/692 16/149 79/582	POL	100-999
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:31:26	4:20/km	59/498 15/117 57/417	POL	100-999
	2013.08.11	Gdynia	Herbalife Triathlon	110	05:54:05	3:13/km	583/899 31/54 564/860	POL	1000+
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:50:22	5:14/km	241/536 23/45 225/615	POL	100-999
	2013.07.20	Gdańsk	Triathlon Gdańsk	22.58	01:10:22	3:07/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:59	4:06/km	240/4363 41/551 224/3172	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:40:37	4:04/km	229/3184 35/475 217/2411	POL	1000+
	2013.04.27	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.04.14	Ostróda	II Półmaraton św. Jerzego	21.097	01:33:52	4:27/km	21/169 7/39 21/153	POL	100-999
	2013.04.13	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:33:50	4:27/km	40/484 14/103 38/438	POL	100-999
	2013.04.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.03.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.03.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.03.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.03.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.02.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:14	3:51/km	3/58 1/5 3/53	POL	10-99
	2013.02.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:18:59	3:48/km	3/63 1/5 3/52	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:39:03	3:54/km	99/2240 16/380 93/1791	POL	1000+
	2013.02.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:07	3:49/km	2/72 1/5 2/62	POL	10-99
	2013.01.26	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:21	4:04/km	4/54 1/5 4/44	POL	100-999
	2013.01.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:48	3:58/km	4/40 1/5 4/32	POL	10-99
	2013.01.12	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:54	3:59/km	2/47 1/5 2/39	POL	10-99
	2013.01.05	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:37	3:55/km	2/52 1/5 2/42	POL	10-99

	2012.12.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:29	3:54/km	2/61 1/5 2/53	POL	10-99
	2012.12.22	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:56	3:59/km	2/42 1/5 2/34	POL	10-99
	2012.12.08	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:37	3:55/km	2/44 1/5 2/38	POL	10-99
	2012.12.08	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8	00:40:21	5:03/km	52/84 16/25 52/84	POL	10-99
	2012.12.01	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:09	4:02/km	7/50 2/5 7/36	POL	10-99
	2012.11.24	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:02	4:00/km	7/47 1/5 7/37	POL	10-99
	2012.11.17	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:05	3:49/km	3/41 1/5 3/34	POL	10-99
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:41:49	4:11/km	250/2885 40/407 238/2254	POL	1000+
	2012.11.10	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:53	3:59/km	2/41 1/5 2/38	POL	10-99
	2012.10.27	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:02	3:48/km	6/49 1/5 6/45	POL	10-99
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:40:08	4:01/km	95/788 19/152 88/648	POL	100-999
	2012.10.20	Gdynia	Jubileuszowy Parkrun Gdynia	5	00:19:11	3:50/km	5/73 1/5 5/59	POL	10-99
	2012.10.13	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:20	3:52/km	2/29 1/5 2/24	POL	10-99
	2012.10.13	Gdynia	I Przełajowy Nocny Bieg i N...	5.5	00:21:46	3:57/km	3/95 1/32 3/74	POL	10-99
	2012.10.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:18:59	3:48/km	1/24 1/5 1/21	POL	10-99
	2012.09.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:04	3:49/km	3/29 1/5 3/27	POL	10-99
	2012.09.29	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.75	00:50:59	4:20/km	27/166 11/87 24/124	POL GEO.	100-999
	2012.09.22	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:08	3:50/km	2/35 1/5 2/30	POL	10-99
	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.097	01:28:20	4:11/km	32/488 9/90 31/423	POL	100-999
	2012.09.15	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:18:54	3:47/km	1/36 1/5 1/28	POL	10-99
	2012.09.09	Iława	II Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:30:13	4:17/km	42/345 7/68 37/295	POL	100-999
	2012.09.08	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:16	3:51/km	1/16 1/5 1/14	POL	10-99
	2012.09.01	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:05	3:49/km	2/38 1/5 2/34	POL	10-99
	2012.08.26	Lubawa	II Lubawska Dycha	10	00:43:11	4:19/km	50/217 14/42 48/181	POL	100-999
	2012.08.25	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:25	3:53/km	3/30 1/5 3/28	POL	10-99
	2012.08.12	Gdynia	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	6	00:47:12	7:52/km	119/202 14/35 101/169	POL	100-999
	2012.08.11	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:33	3:55/km	3/24 1/5 3/22	POL	10-99
	2012.08.04	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:40	3:56/km	7/29 2/5 7/24	POL	10-99
	2012.07.28	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:17	4:15/km	10/35 1/5 10/27	POL	10-99
	2012.07.21	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:10	4:02/km	5/32 1/5 5/27	POL	10-99
	2012.07.14	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:01	4:12/km	8/36 1/5 8/33	POL	10-99
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:47	4:23/km	310/1915 64/299 284/1510	POL	1000+
	2012.06.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:27	4:05/km	12/40 2/5 12/35	POL	10-99
	2012.06.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:38	4:20/km	7/40 1/5 7/32	POL	10-99
	2012.06.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:22	4:04/km	8/37 1/5 8/35	POL	10-99
	2012.06.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:43	3:57/km	2/38 1/5 2/32	POL	10-99
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:52:12	5:19/km	234/352 65/85 217/305	POL	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:05:28	4:22/km	40/245 12/50 40/211	POL GEO.	100-999
	2012.05.20	Gdynia	XIII Bieg Chartów	8	00:35:04	4:23/km	25/95 9/31 23/74	POL	10-99
	2012.05.19	Gdynia	Parkrun	5	00:20:06	4:01/km	2/18 1/5 2/16	POL	10-99
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:42:23	4:14/km	229/1593 53/265 215/1312	POL	1000+
	2012.04.21	Ostróda	I Półmaraton św.Jerzego	21.097	01:33:25	4:26/km	29/239 12/58 28/212	POL	100-999
	2012.04.14	Gdynia	Parkrun	5	00:19:23	3:53/km	1/26 1/3 1/22	POL	10-99
	2012.04.07	Gdynia	Parkrun	5	00:19:51	3:58/km	1/25 1/3 1/22	POL	10-99
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:34:00	4:27/km	113/645 36/158 108/580	POL	100-999
	2012.03.31	Gdynia	Parkrun	5	00:19:41	3:56/km	2/20 1/3 2/18	POL	10-99
	2012.03.24	Gdynia	Parkrun	5	00:19:08	3:50/km	6/40 1/3 6/33	POL	10-99
	2012.03.17	Gdynia	Parkrun	5	00:19:07	3:49/km	1/27 1/3 1/24	POL	10-99
	2012.03.10	Gdynia	Parkrun	5	00:19:07	3:49/km	4/53 1/5 1/46	POL	10-99
	2012.03.03	Gdynia	Parkrun	5	00:19:43	3:57/km	1/19 1/3 1/19	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:44	4:04/km	153/1485 29/250 142/1219	POL	1000+
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:19:59	4:00/km	73/193 14/28 67/155	POL	100-999
	2012.02.18	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:03	4:01/km	1/11 1/3 1/10	POL	10-99
	2012.02.11	Gdynia	Parkrun	5	00:20:30	4:06/km	1/9 1/3 1/8	POL	1-9
	2012.02.04	Gdynia	Parkrun	5	00:20:18	4:04/km	1/11 1/5 1/11	POL	10-99
	2012.01.28	Gdynia	Parkrun	5	00:20:12	4:02/km	1/16 1/5 1/14	POL	10-99
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:37:43	4:43/km	49/117 12/36 12/36	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:19:40	3:56/km	65/177 15/28 60/138	POL	100-999

	2011.12.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:38:37	4:50/km	45/102 9/18 9/18	POL	100-999
	2011.12.10	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:18:59	3:48/km	63/190 13/25 57/151	POL	100-999
	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:38:47	3:53/km	109/1855 14/285 103/1501	POL	1000+
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:41:03	4:06/km	86/280 13/58 73/238	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:39:19	3:56/km	59/493 10/104 55/415	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:42:33	4:15/km	107/397 12/64 96/328	POL	100-999
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	15	01:01:30	4:06/km	78/508 16/101 74/426	POL	100-999
	2011.09.11	Iława	I Iławski Półmaraton	21.097	01:42:18	4:51/km	116/346 27/74 108/305	POL	100-999
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:42:57	4:18/km	216/1176 36/181 204/980	POL	1000+
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:43:43	4:22/km	82/222 20/45 76/187	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:35:16	4:31/km	117/660 13/73 112/584	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:41:56	4:12/km	136/1077 24/158 129/886	POL	1000+
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:42:55	4:53/km	108/354 33/81 104/309	POL	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:49	3:59/km	61/551 9/77 57/457	POL	100-999
	2011.04.17	Żukowo	XX Żukowskie Biegi Przełajo...	3	00:12:53	4:18/km	6/36 4/13 6/28	POL	10-99
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:34:22	4:28/km	68/529 19/168 67/479	POL	100-999
	2011.03.27	Leśnictwo Kępino	Leśna Dziesiątka	10	00:41:34	4:09/km	14/103 1/11 13/90	POL	100-999
	2011.03.05	Gdańsk	V setka Morsów Króla Neptun...	21.097	01:35:40	4:32/km	7/29 1/7 7/22	POL	10-99
	2011.02.26	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:26:35	3:19/km	27/189 6/30 27/134	POL	100-999
	2011.02.19	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:22:37	4:31/km	40/188 6/14 40/135	POL	100-999
	2011.01.15	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:27:13	3:24/km	30/136 6/24 30/98	POL	100-999
	2011.01.08	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:19:13	3:51/km	24/111 5/20 24/64	POL	100-999
	2011.01.02	Gdańsk	Bieg noworoczny	42.195	03:25:33	4:52/km	1/19 1/8 1/13	POL	10-99

	2010.12.11	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:21:13	4:15/km	28/147 4/19 28/101	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:39:19	4:42/km	144/1328 22/221 139/1132	POL	1000+
	2010.12.04	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:26:20	3:18/km	22/56 6/12 22/38	POL	10-99
	2010.11.20	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:18:49	3:46/km	36/129 6/16 36/90	POL	100-999
	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:41:09	4:07/km	178/1296 21/176 167/1077	POL	1000+
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:41:56	4:12/km	113/519 23/111 109/445	POL	100-999
	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:43:16	4:20/km	97/233 14/36 88/203	POL	100-999
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:47:00	4:42/km	154/236 22/33 139/202	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:48:09	4:49/km	369/688 59/94 344/590	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:50:25	5:03/km	440/821 76/128 398/665	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:54:58	5:30/km	442/540 82/93 401/471	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:30

06:28

06:26

06:17

06:09

05:40

05:31

04:52

04:46

00:49

00:44

23:20

23:14

23:13

23:07

22:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |